Die Senioren-Gymnastik-Gruppe ist „Fit-im-Alltag und Alter“!

Die Senioren-Berater“ (Sportbund-Rheinland) Udo u. Lydia Erbar versuchen die Gruppe mit Nordic-Walking-Training für Senioren und Neuro-Athletik-Zwischenübungen zu motivieren! Wir sind sehr erfreut, dass die modernen Aspekte so gut ankommen und angenommen werden. Selbstverständlich versuchen die Übungsleiter mit B- bzw. C-Lizenz mit den digitalen Super-Angeboten beim Sportbund auf dem Laufenden zu bleiben, sodass ständig neue Aspekte dazukommen und der Ablauf des „Trainings“ nicht langweilig wird!

Das Allerwichtigste ist natürlich das „Face-to-face-Treffen mit Abstand“ – wenn nötig auch mit Maske!

Die Conder-Höhe wird von allen Gruppenmitgliedern sehr genossen. Es sind sehr gute Wege, Baumbilder und viel frische Luft, bei der Aerosole durch den Luftzug und Wind keine Chance haben „Covid-Dings“ zu verbreiten!

Sollte tatsächlich mal eine Innenraum-Gymnastik erlaubt werden, so wird die Gruppe sich zu seniorengerechten Zeiten in einem seniorengerechten Raum zum Training wieder einfinden, um die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Kraftfähigkeiten anzusprechen!
Wir hoffen, dass dies in diesem Jahr noch möglich sein wird!

Mit Riemen- und Dollenbruch… dem alten Ruderergruß
bis bald…